鬼女の修羅場！

相談させてください、よろしくお願いします。

主人の自己評価が低く、上司に期待されていてプレッシャーで辛いと言っているのですが、どういうアドバイスをすれば楽になるでしょうか？
主人のメンタルが強い方じゃないので「そんなことないよ、大丈夫だよ」と言っても良くない気がするし…。
元々溜め込むタイプだった主人に愚痴なんかを言うように言ったのは私なのですが、自分が口下手で頭が回らないことを忘れていました。
というか、主人が抱えすぎて一度お酒を飲んで爆発したことがあったので、少しでも楽になってほしいという一心だったのです。
自分から言ってるのに本当に聞くだけで終わらせるのは嫌だし、でも自分では話を聞いていない訳じゃないのに言うべきであろうことが何も出てこないのです。